【虫草的最佳吃法和时间】虫草是一种珍贵的中药材，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。正确食用方法和时间能更好地发挥其作用。
| 项目 | 建议内容 |
| 最佳吃法 | 1. 泡水：取3-5根虫草，用温水冲泡，待软化后嚼服。 2. 煮汤：与鸡肉、瘦肉同炖，保留营养。 |
| 最佳时间 | 早餐前或睡前空腹服用，吸收效果更佳。 避免与浓茶、咖啡同服。 |
| 注意事项 | 每日不超过3-5根，长期服用需咨询医生。 |
合理安排食用方式和时间，能更有效地利用虫草的营养价值。
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问 虫草的最佳吃法和时间
2025-10-10 15:44:46
问题描述：
虫草的最佳吃法和时间，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-10 15:44:46
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