【精氨酸的作用和功效】精氨酸是一种半必需氨基酸，在人体内具有多种重要功能。它在促进一氧化氮合成、改善血液循环、增强免疫力等方面发挥关键作用。
| 功效 | 说明 |
| 促进一氧化氮生成 | 帮助扩张血管，改善血流 |
| 支持免疫系统 | 提高身体抗病能力 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复过程 |
| 增强运动表现 | 提高耐力与恢复速度 |
| 调节激素分泌 | 影响生长激素等内分泌功能 |
精氨酸广泛存在于肉类、乳制品和豆类中，适量补充有助于身体健康。但过量可能引起不适，建议在医生指导下使用。
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问 精氨酸的作用和功效
2025-10-10 15:46:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 15:46:07
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