【橘子的热量高吗】橘子是一种常见的水果，口感清甜，富含维生素C和膳食纤维。很多人关心橘子的热量问题，尤其在减肥或控制饮食时。
总结：
橘子的热量并不高，每100克约含47大卡，属于低热量食物。适量食用对健康有益，但不宜过量。
| 项目 | 数据 |
| 每100克热量 | 约47大卡 |
| 蛋白质 | 0.9克 |
| 碳水化合物 | 12克 |
| 膳食纤维 | 2.4克 |
| 维生素C | 30毫克 |
橘子适合日常食用，但要注意控制摄入量，避免因糖分摄入过多而影响血糖。
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问 橘子的热量高吗
2025-10-10 15:47:35
问题描述：
橘子的热量高吗，急！求解答，求别让我白等一场！
