【二手烟吸多了对身体有什么危害】长期吸入二手烟会对人体造成严重伤害，尤其对儿童、老人和患有呼吸系统疾病的人群影响更大。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸系统疾病 | 增加哮喘、慢性支气管炎等风险 |
| 心血管疾病 | 提高心脏病、中风的发生率 |
| 癌症风险 | 增加肺癌、鼻咽癌等癌症发病率 |
| 儿童健康问题 | 导致婴儿猝死综合征、呼吸道感染等 |
| 免疫力下降 | 降低身体抵抗力，易感冒或感染疾病 |
避免接触二手烟是保护自身健康的最有效方式。在公共场所应尽量远离吸烟区，家庭中也应设立无烟环境。
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