【吃什么保护胃黏膜】胃黏膜健康对消化系统至关重要。日常饮食中，选择合适的食物有助于保护胃黏膜，预防胃病。
以下是一些对胃黏膜有保护作用的食物：
| 食物名称 | 作用说明 |
| 粥类 | 温和易消化，减少胃部负担 |
| 香蕉 | 富含钾，可中和胃酸 |
| 南瓜 | 含有果胶，能保护胃黏膜 |
| 蜂蜜 | 具有抗炎作用，促进黏膜修复 |
| 酸奶 | 含益生菌，有助于维持胃部菌群平衡 |
建议避免辛辣、油腻及过冷食物。保持规律饮食，有助于维护胃黏膜健康。
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问 吃什么保护胃黏膜
2025-10-10 16:04:18
问题描述：
吃什么保护胃黏膜，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-10 16:04:18
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