【吃什么补脾胃】总结：
脾胃虚弱是常见问题，合理饮食有助于调理。以下是一些适合补脾胃的食物，可帮助增强消化功能、改善体质。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 山药 | 健脾养胃，促进消化 |
| 红枣 | 补气养血，调理脾胃 |
| 莲子 | 清心安神，健脾止泻 |
| 糙米 | 丰富纤维，助消化 |
| 鸡蛋 | 营养丰富，易吸收 |
| 小米粥 | 温和养胃，适合早餐 |
建议日常饮食以清淡为主，避免生冷油腻，适当搭配上述食物，有助于改善脾胃功能。
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问 吃什么补脾胃
2025-10-10 16:16:03
问题描述：
吃什么补脾胃，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 16:16:03
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