【手腕疼是怎么治疗】手腕疼痛可能由多种原因引起，如过度使用、扭伤、关节炎或腱鞘炎等。治疗方法需根据具体病因进行调整。
| 治疗方式 | 适用情况 | 建议方法 |
| 休息与制动 | 过度使用、劳损 | 减少手腕活动，必要时使用护腕 |
| 冷敷/热敷 | 急性损伤或慢性炎症 | 急性期冷敷，慢性期热敷 |
| 药物治疗 | 疼痛明显或炎症较重 | 非甾体抗炎药（如布洛芬） |
| 物理治疗 | 慢性疼痛或恢复期 | 通过拉伸、按摩和锻炼改善功能 |
| 手术治疗 | 严重损伤或结构异常 | 如肌腱断裂、腕管综合征等 |
建议在症状持续或加重时及时就医，明确诊断后对症治疗。日常注意避免重复性动作，保持良好姿势，有助于预防手腕疼痛。
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