【决明子泡水减肥吗】决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效。很多人认为它可以帮助减肥，但实际效果因人而异。
总结：
决明子泡水不能直接减肥，但它有助于改善肠道功能，促进排便，对轻度便秘型肥胖可能有一定辅助作用。长期饮用需注意体质差异，避免过度依赖。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能减肥 | 不能直接减肥 |
| 作用机制 | 润肠通便，改善便秘 |
| 适用人群 | 肠道功能不佳、轻度肥胖者 |
| 注意事项 | 不宜长期大量饮用，体质偏寒慎用 |
建议结合健康饮食与运动，才能达到更好的减脂效果。
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