【焦虑症和抑郁症的区别是什么】焦虑症和抑郁症是两种常见的心理障碍，虽然常被混为一谈，但它们在症状、情绪体验和表现上存在明显差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 焦虑症 | 抑郁症 |
| 核心情绪 | 担忧、紧张、恐惧 | 悲伤、空虚、绝望 |
| 典型症状 | 心跳加快、出汗、坐立不安 | 情绪低落、兴趣丧失、疲劳 |
| 思维特点 | 过度担忧未来 | 反思过去、自我否定 |
| 行为表现 | 不安、难以集中注意力 | 活动减少、社交退缩 |
| 持续时间 | 可能反复发作 | 长期持续，可能复发 |
总体而言，焦虑症更关注“担心”，而抑郁症更偏向“失落”。若出现相关症状，建议及时寻求专业帮助。
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