【腿不直小腿外翻怎么办】腿不直、小腿外翻是常见的体态问题，可能影响美观和行走姿势。以下是一些改善方法：
| 问题 | 原因 | 改善方法 |
| 腿不直 | 骨骼结构或肌肉不平衡 | 瑜伽、拉伸训练、穿合适的鞋子 |
| 小腿外翻 | 足弓塌陷、髋关节无力 | 加强腿部肌肉锻炼、使用矫形鞋垫 |
| 两者并存 | 姿势不良、久坐久站 | 保持正确站姿、避免长时间负重 |
建议结合专业指导进行训练，必要时咨询康复科医生。日常注意姿势调整，有助于逐步改善体态。
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问 腿不直小腿外翻怎么办
2025-10-10 16:50:59
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腿不直小腿外翻怎么办，在线求解答
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2025-10-10 16:50:59
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