【怀孕后口干舌燥怎么办】怀孕期间，由于激素变化和身体代谢加快，很多准妈妈会出现口干舌燥的情况。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每天保持适量饮水，避免含糖饮料，有助于缓解口干。 |
| 增加湿度 | 使用加湿器或放置水盆，保持室内空气湿润。 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、咖啡、酒精等，以免加重口干。 |
| 少量多餐 | 避免空腹时间过长，减少胃酸反流带来的不适。 |
| 咀嚼无糖口香糖 | 刺激唾液分泌，缓解口腔干燥。 |
| 睡前漱口 | 用温水漱口，保持口腔清洁，减少夜间口干感。 |
注意：若症状持续严重，建议及时咨询医生，排除其他健康问题。
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