【吃什么可以避孕不伤身】总结：目前没有食物能有效避孕，且依赖饮食避孕存在较大风险。正确避孕方式应选择科学、安全的方法，如避孕药、避孕套等。
| 食物名称 | 是否能避孕 | 是否安全 | 说明 |
| 花生 | 否 | 否 | 没有科学依据，可能引发过敏 |
| 黑芝麻 | 否 | 否 | 无避孕作用，营养丰富但无效 |
| 蜂蜜 | 否 | 否 | 无法阻止怀孕，可能影响血糖 |
| 红枣 | 否 | 否 | 无避孕功效，属普通食材 |
建议：避孕应以医学手段为主，避免依赖食物等非科学方式。如有需要，请咨询专业医生，选择适合自己的避孕方法。
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