【腿靠墙90度腿麻要停吗】总结：腿靠墙90度是一种常见的拉伸动作，有助于放松腿部肌肉。但如果出现腿麻，应立即停止，并检查姿势是否正确。腿麻可能是血液循环不畅或神经受压所致，需适当调整姿势或休息。
| 问题 | 回答 |
| 腿靠墙90度腿麻要停吗？ | 要停。腿麻可能表示血液循环受阻或神经受压，应立即停止动作。 |
| 为什么腿会麻？ | 可能是姿势不当、长时间保持同一位置导致的血液流动不畅或神经压迫。 |
| 停止后怎么办？ | 轻微活动腿部，促进血液循环，避免再次长时间保持同一姿势。 |
| 如何避免腿麻？ | 保持正确姿势，控制时间，避免过度拉伸。 |
建议：在进行此类拉伸时，注意身体反应，适度调整，确保安全有效。
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