【发烧38.5如何快速退烧】发烧38.5℃属于中度发热，需及时处理。以下为常见有效的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，按说明书剂量使用 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冰袋敷额头或腋下，避免酒精擦浴 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体代谢和降温 |
| 休息保暖 | 保持充足睡眠，避免受凉 |
| 就医检查 | 若持续高热或伴有其他症状，应及时就医 |
注意：药物使用前应咨询医生，尤其是儿童、孕妇或慢性病患者。合理护理可有效缓解症状，但若病情加重，务必及时就医。
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