【黄鱼的营养价值及功效】黄鱼是一种常见的海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有较高的营养价值。其肉质细嫩，味道鲜美，深受人们喜爱。
黄鱼的营养价值及功效总结：
| 营养成分 | 功效 |
| 高蛋白 | 促进肌肉生长与修复 |
| 富含维生素D | 增强骨骼健康 |
| 含有Omega-3脂肪酸 | 有助于心血管健康 |
| 含锌、铁等矿物质 | 提高免疫力，预防贫血 |
黄鱼不仅味道鲜美，还具有增强体质、改善血液循环等作用。适量食用对身体健康大有裨益。
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问 黄鱼的营养价值及功效
2025-10-10 18:04:48
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答推荐答案
2025-10-10 18:04:48
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