【腿上毛孔堵塞长小疙瘩怎么办】腿上毛孔堵塞导致的小疙瘩，通常是因为角质堆积、油脂分泌过多或清洁不当引起的。以下是一些有效的改善方法：
| 问题 | 解决方法 |
| 毛孔堵塞 | 定期去角质，使用温和的清洁产品 |
| 油脂分泌多 | 保持皮肤干爽，避免穿紧身衣物 |
| 清洁不彻底 | 使用适合肤质的洗浴产品，注意清洗干净 |
| 饮食不当 | 少吃辛辣、油腻食物，多喝水 |
日常护理中，注意保持腿部清洁与透气，适当运动促进血液循环，有助于减少小疙瘩的出现。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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