【吃什么清肝明目为最快】在日常生活中，很多人因用眼过度或饮食不当导致眼睛干涩、视力模糊，这时可以通过饮食来辅助清肝明目。以下是一些常见且有效的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，明目降火 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，养肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，保护视力 |
| 绿叶蔬菜 | 补充维生素A，改善眼部健康 |
建议结合自身情况合理搭配，同时注意作息规律，避免长时间用眼。
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问 吃什么清肝明目为最快
2025-10-10 18:15:50
问题描述：
吃什么清肝明目为最快，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-10 18:15:50
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