【菊花枸杞茶的功效与作用有什么】菊花枸杞茶是一种常见的养生茶饮，结合了菊花和枸杞的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
菊花枸杞茶能清肝明目、增强免疫力、改善睡眠质量，并有助于调节血糖和血脂。适合日常饮用，尤其适合长时间用眼或熬夜的人群。
表格展示：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡更安稳 |
| 调节血糖血脂 | 有助于维持血糖和血脂水平稳定 |
| 美容养颜 | 抗氧化，延缓皮肤衰老 |
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