【脚板疼痛怎么回事】脚板疼痛可能由多种原因引起，常见的包括长时间站立、穿鞋不当、足部结构异常等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间站立 | 足部肌肉和韧带疲劳，导致疼痛 |
| 穿鞋不合适 | 如鞋子过紧或缺乏支撑，增加足底压力 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜发炎，常在早晨起床时明显 |
| 扁平足 | 足弓塌陷，影响步态，引发疼痛 |
| 神经压迫 | 如跖神经痛，引起刺痛或麻木感 |
建议适当休息、选择合适的鞋子，并在必要时咨询医生进行专业诊断。若疼痛持续，应尽早检查以排除严重疾病。
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