【菟丝子功效与作用及食用方法】菟丝子是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效、作用及常见食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 补肝肾、益精气、明目、止泻、安胎 |
| 主要作用 | 用于肝肾不足、视力模糊、腰膝酸软、遗精滑精、胎动不安等症状 |
| 食用方法 | 煮粥、泡茶、炖汤、煎服（需遵医嘱） |
| 适用人群 | 肝肾虚弱者、视力不佳者、孕妇（需谨慎） |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用，避免过量服用 |
菟丝子可作为日常食补材料，但使用前建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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