【去结石食物】“去结石食物”是指有助于预防或减少体内结石形成的食物。合理饮食对预防肾结石、胆结石等有重要作用。以下是一些常见去结石食物的总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 柑橘类水果 | 富含柠檬酸，可抑制结石形成 |
| 绿叶蔬菜 | 含钙和镁，有助于平衡矿物质 |
| 西瓜 | 利尿作用强，促进排石 |
| 苹果 | 含钾和纤维，帮助代谢 |
| 红豆 | 有利尿、消肿作用 |
建议多喝水，避免高盐、高糖、高脂饮食。结合个人体质调整饮食结构，效果更佳。
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问 去结石食物
2025-10-10 18:27:16
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2025-10-10 18:27:16
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