【推迟经期的方法】女性在特殊时期可能希望推迟经期，如旅行、考试或重要活动期间。以下是一些常见且相对安全的方法：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 口服避孕药 | 按照医生指导调整服药时间，可延迟月经 | 需遵医嘱，不可随意更改剂量 |
| 黄体酮类药物 | 通过补充黄体酮抑制排卵和月经 | 需在医生指导下使用 |
| 调整生活习惯 | 减少压力、保持规律作息 | 效果有限，需长期坚持 |
| 中药调理 | 如当归、益母草等，需中医辨证施治 | 不建议自行用药 |
以上方法需根据个人体质和医生建议选择，避免对身体造成不良影响。若频繁推迟经期，应咨询专业医生。
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