【吃什么水果对胃好】对于胃部敏感或有胃病的人群，选择合适的水果有助于缓解不适、促进消化。以下是一些对胃友好的水果及其特点：
| 水果 | 特点 | 建议 |
| 香蕉 | 富含钾，能中和胃酸，保护胃黏膜 | 适量食用，避免空腹吃 |
| 苹果 | 含果胶，有助于调节肠胃功能 | 建议煮熟或蒸食 |
| 熟透的木瓜 | 含有助消化的酶，减轻胃负担 | 选择软熟果实，避免生吃 |
| 梨 | 性凉，可清热润燥，但不宜过量 | 适合胃热人群，避免空腹 |
避免食用柑橘类、柿子等酸性较强或易引起胀气的水果。根据个人体质调整饮食，有助于维护胃部健康。
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