【天天喝牛奶花生对身体影响吗】总结：
牛奶和花生都是营养丰富的食物，适量饮用有助于补充蛋白质、钙和健康脂肪。但长期大量饮用可能带来消化负担或热量摄入过高等问题。建议根据个人体质合理搭配。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 牛奶含钙、蛋白质；花生富含健康脂肪、蛋白质 |
| 好处 | 补充营养、增强体质、改善肠道功能 |
| 潜在风险 | 过量可能导致肥胖、消化不良、胆固醇升高 |
| 建议 | 每天1-2杯为宜，避免空腹饮用，注意个体差异 |
总体来看，适量饮用牛奶花生对身体有益，但不宜长期过量，需结合自身情况调整。
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