【肾湿的症状】肾湿是中医常见的一种病理状态，多因湿气侵入肾脏或脾肾功能失调引起。其症状多样，常表现为身体沉重、乏力、腰酸等。
以下为肾湿的典型症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 腰酸背痛 | 腰部酸痛，久坐或劳累后加重 |
| 四肢沉重 | 手脚感觉沉重，活动不灵活 |
| 尿频尿急 | 小便次数增多，伴有尿意频繁 |
| 精神疲倦 | 容易疲劳，精力不足 |
| 食欲不振 | 食欲减退，消化不良 |
| 舌苔厚腻 | 舌头表面有白色或黄色厚苔 |
肾湿需结合体质和生活习惯进行调理，建议饮食清淡，避免潮湿环境，并适当运动以促进气血流通。若症状明显，建议及时就医，辨证施治。
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