【吃什么水果有利于伤口的愈合】伤口愈合过程中，营养摄入至关重要，尤其是维生素C、维生素E和抗氧化物质丰富的水果，有助于加速恢复。以下是一些对伤口愈合有益的水果及其作用总结：
| 水果 | 营养成分 | 作用 |
| 橙子 | 维生素C | 促进胶原蛋白生成，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 维生素C、E | 抗氧化，加快组织修复 |
| 苹果 | 多酚、纤维 | 抗炎，改善消化系统功能 |
| 芒果 | 维生素A、C | 促进皮肤细胞再生 |
| 香蕉 | 钾、维生素B6 | 缓解炎症，帮助身体恢复 |
选择这些水果作为日常饮食的一部分，有助于提升身体修复能力，缩短伤口愈合时间。
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