【退烧物理降温正确方法】退烧时，物理降温是辅助降低体温的重要手段。正确的方法能有效缓解不适，避免病情加重。
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多饮水 | 补充水分，促进排汗和代谢 | 避免一次性大量饮水 |
| 适当减少衣物 | 穿着透气、吸汗的衣物 | 避免过度包裹，保持环境通风 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下 | 每次不超过15分钟，避免冻伤 |
物理降温适用于轻度发热，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。合理护理可帮助身体更快恢复。
以上就是【退烧物理降温正确方法】相关内容，希望对您有所帮助。
