【每天晚上都睡不着是不是有病了】很多人晚上入睡困难，担心自己是否患病。其实，偶尔失眠是正常的，但长期无法入睡可能与多种因素有关。
| 原因分类 | 说明 |
| 生活习惯 | 如熬夜、睡前使用电子设备、咖啡因摄入过多等 |
| 心理压力 | 焦虑、抑郁、工作压力大等情绪问题 |
| 身体疾病 | 如甲状腺功能异常、慢性疼痛、呼吸系统疾病等 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适等 |
如果每晚都难以入睡，并且持续超过两周，建议及时就医检查。同时，调整作息、放松心情、营造良好的睡眠环境有助于改善睡眠质量。不一定是有病，但需要重视并采取行动。
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