【怀孕了吃什么会流产】怀孕期间，饮食安全至关重要。某些食物可能对胎儿发育不利，甚至增加流产风险。以下是常见需避免的食物总结：
| 食物类型 | 原因 | 建议 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌或弓形虫 | 完全煮熟 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 含有害细菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统 | 选择低汞鱼类 |
| 酒精 | 增加流产和胎儿畸形风险 | 完全避免 |
| 咖啡因（过量） | 可能导致流产 | 每日不超过200毫克 |
孕期应保持均衡饮食，避免食用可能危害胎儿的食物。如有疑问，建议咨询医生。
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