【拉稀后吃什么食物好】拉稀后，肠胃较为脆弱，应选择易消化、营养丰富且不刺激的食物。以下为推荐食物及注意事项：
| 食物名称 | 作用 | 注意事项 |
| 稀饭 | 易消化，补充水分 | 避免加糖或油 |
| 面条 | 温和，提供能量 | 选择清淡汤底 |
| 香蕉 | 补充钾，缓解腹泻 | 选择熟透香蕉 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，易吸收 | 不加调料 |
| 苹果泥 | 含果胶，帮助止泻 | 去皮煮熟 |
避免食用油腻、辛辣、乳制品及高纤维食物。保持饮食清淡，少量多餐，有助于恢复肠胃功能。
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问 拉稀后吃什么食物好
2025-10-10 20:02:29
问题描述：
拉稀后吃什么食物好，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-10 20:02:29
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