【亢奋的原因是什么】亢奋是一种情绪状态，常表现为兴奋、激动或过度活跃。其成因多样，涉及生理、心理及环境因素。
| 原因类型 | 具体表现 |
| 生理因素 | 如睡眠不足、咖啡因摄入过多、荷尔蒙变化等 |
| 心理因素 | 焦虑、压力、兴奋或期待情绪引发的反应 |
| 环境刺激 | 噪音、强光、社交场合等外部因素诱发 |
| 精神疾病 | 如躁狂症、多动症等可能伴随亢奋症状 |
日常生活中，适当调整作息、减少刺激源、保持良好心态有助于缓解亢奋状态。若长期存在异常亢奋，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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