【什么是慢性便秘】慢性便秘是指排便频率减少、排便困难或排便不完全感持续超过三个月的情况。它常与饮食、生活习惯、心理因素及疾病有关，影响生活质量。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 排便频率低于每周3次，且持续超过3个月 |
| 常见症状 | 腹胀、排便困难、大便干硬、排便不尽感 |
| 原因 | 饮食纤维不足、缺乏运动、药物副作用、肠道功能异常等 |
| 影响因素 | 生活压力、作息不规律、长期久坐等 |
| 治疗建议 | 调整饮食结构、增加运动、必要时使用缓泻剂或就医 |
慢性便秘虽常见，但通过合理的生活方式调整和必要时的医疗干预，多数人可有效改善。若症状持续，建议及时就医检查。
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