【分心木的功效与作用有哪些】分心木，又称“核桃仁核”，是核桃果实内部的木质结构，常被用于传统中医中。它具有一定的药用价值，主要功效包括清热解毒、安神助眠、缓解疲劳等。
以下是分心木的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可辅助缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦有一定调理作用 |
| 缓解疲劳 | 有助于提高精力，减轻身体和精神疲劳 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善消化不良 |
| 改善睡眠质量 | 长期使用可提升睡眠深度与稳定性 |
需要注意的是，分心木虽有保健作用，但不宜过量食用，且孕妇及特殊体质者应谨慎使用。建议在医生指导下合理应用。
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