【生吃柠檬有什么好处呢和坏处】生吃柠檬是一种常见的饮食方式，但其利弊需谨慎权衡。以下是主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 酸性较强，可能刺激胃黏膜 |
| 促进消化，帮助排毒 | 过量食用可能导致牙齿腐蚀 |
| 改善口气，清新口腔 | 柠檬皮含苦味物质，影响口感 |
生吃柠檬虽有健康益处，但不宜过量，尤其胃酸过多或牙敏感者应慎食。建议适量食用，并注意保护牙齿与肠胃健康。
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问 生吃柠檬有什么好处呢和坏处
2025-10-10 20:38:42
问题描述：
生吃柠檬有什么好处呢和坏处，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 20:38:42
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