【怀孕了要吃叶酸吗】怀孕期间，叶酸的补充非常重要。它有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。那么，怀孕了是否需要吃叶酸呢？以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否需要吃叶酸 | 需要 |
| 补充时间 | 孕前3个月至孕早期 |
| 推荐剂量 | 每日400-800微克 |
| 来源 | 食物（如绿叶蔬菜、豆类）或补充剂 |
| 注意事项 | 遵医嘱，避免过量 |
建议准妈妈在计划怀孕时就开始补充叶酸，并持续到怀孕早期。同时，均衡饮食也是保证营养的重要方式。如有特殊情况，应咨询医生。
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问 怀孕了要吃叶酸吗
2025-10-10 20:42:37
问题描述：
怀孕了要吃叶酸吗，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-10 20:42:37
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