【骨折吃什么水果好得快】骨折后，适当摄入富含维生素和矿物质的水果有助于促进骨骼愈合。以下是几种对骨折恢复有益的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾和镁，有助于骨骼修复和肌肉功能恢复 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C，促进胶原蛋白生成，加速伤口愈合 |
| 苹果 | 含有多种抗氧化物质，帮助减轻炎症，增强免疫力 |
| 橙子 | 维生素C含量高，有助于铁的吸收，促进骨骼再生 |
| 芒果 | 含有维生素A和C，有助于组织修复和免疫系统健康 |
建议在日常饮食中适量食用这些水果，结合均衡营养，有助于加快骨折恢复速度。
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