【全身肌肉酸痛是怎么回事】全身肌肉酸痛是一种常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见的几种原因及其特点总结：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 剧烈运动后出现延迟性肌肉酸痛（DOMS），通常在24-72小时内发生 |
| 感染 | 如流感、病毒性肌炎等，常伴随发热、乏力等症状 |
| 睡眠不足 | 长期睡眠质量差可能导致肌肉疲劳和酸痛 |
| 营养不良 | 缺乏钾、镁等矿物质会影响肌肉功能 |
| 精神压力 | 长期紧张可能导致肌肉持续紧绷，引发酸痛 |
若肌肉酸痛持续时间长或伴有其他严重症状，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。
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