【番茄芹菜黄瓜汁的做法及功效】总结：
番茄芹菜黄瓜汁是一款营养丰富、清爽解腻的健康饮品，适合日常饮用。它富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化、清热解毒。以下是其做法与主要功效。
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 1. 番茄、芹菜、黄瓜洗净切块； 2. 放入榨汁机中，加入适量清水； 3. 榨汁后过滤，可根据口味加少许蜂蜜。 |
| 功效 | 1. 补充维生素C； 2. 清热解暑； 3. 促进肠道蠕动； 4. 降低胆固醇。 |
该饮品简单易做，适合早餐或下午茶饮用，有助于提升身体活力与代谢能力。
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