【臀下垂怎么回事怎么办】臀下垂是指臀部肌肉松弛、下陷，影响整体体型和美观。常见原因包括久坐、缺乏运动、年龄增长、体重波动等。
| 问题 | 解答 |
| 什么是臀下垂？ | 臀部肌肉松弛、下陷，导致形状不饱满。 |
| 常见原因 | 久坐、缺乏锻炼、年龄增长、体重变化等。 |
| 如何改善？ | 加强臀部锻炼（如深蹲、臀桥）、保持良好姿势、控制体重。 |
| 是否需要就医？ | 若伴随疼痛或影响生活，建议咨询医生。 |
通过合理锻炼和调整生活习惯，可有效改善臀下垂问题。
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问 臀下垂怎么回事怎么办
2025-10-10 21:31:11
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2025-10-10 21:31:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
