【脱发头发稀少是什么原因】脱发和头发稀少是很多人关心的问题，主要原因包括遗传、激素变化、营养不良、压力过大、药物副作用等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易出现雄激素性脱发 |
| 激素变化 | 如男性雄激素水平升高，女性产后激素波动 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 压力过大 | 长期紧张可能导致休止期脱发 |
| 药物影响 | 如化疗药、抗抑郁药等可能引起脱发 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、吸烟、酗酒等影响头发生长 |
建议保持健康生活方式，必要时咨询专业医生，采取合理治疗措施。
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