【生姜有什么作用】生姜是一种常见的调味品，也常被用作中药材。它不仅味道辛辣，还具有多种健康功效。
总结：
生姜能促进消化、缓解恶心、增强免疫力、改善血液循环，并有一定的抗炎作用。以下是其主要作用的简要总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进消化 | 帮助胃液分泌，缓解胀气和消化不良 |
| 缓解恶心 | 对晕车、妊娠呕吐等有缓解效果 |
| 增强免疫 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善循环 | 促进血液循环，帮助驱寒暖身 |
| 抗炎作用 | 具有轻微抗炎效果，可缓解关节疼痛 |
适量食用生姜对身体有益，但不宜过量，尤其在空腹或胃部不适时应谨慎使用。
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