【生冷食物指哪些食物】生冷食物通常指未经加热或温度较低的食物，可能对肠胃造成刺激。常见的包括：
| 类别 | 举例 |
| 水果类 | 西瓜、梨、柚子、草莓 |
| 蔬菜类 | 生菜、黄瓜、西红柿 |
| 饮料类 | 冰水、冰果汁、冷茶 |
| 海鲜类 | 生鱼片、生虾、凉拌海鲜 |
| 其他 | 冰激凌、冰淇淋、凉粉、豆腐脑 |
建议根据个人体质合理食用，尤其肠胃敏感者应避免过量摄入。
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问 生冷食物指哪些食物
2025-10-10 22:26:12
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答推荐答案
2025-10-10 22:26:12
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