【缺乏什么会导致坏血病】坏血病是一种由于体内某种营养素严重缺乏而引发的疾病，主要表现为牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛等症状。该病在历史上曾广泛出现在长期航海的水手中，因缺乏新鲜水果和蔬菜所致。
总结：
坏血病的主要原因是维生素C（抗坏血酸）缺乏。维生素C对维持人体结缔组织健康、促进铁吸收和增强免疫力至关重要。
| 缺乏物质 | 导致疾病 | 症状表现 |
| 维生素C | 坏血病 | 牙龈出血、皮肤瘀斑、疲劳、关节痛 |
结论：
补充富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜，可有效预防坏血病。
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