【刮痧都有哪些方法】刮痧是一种传统中医疗法，通过刺激皮肤促进血液循环、排毒和缓解疲劳。常见的刮痧方法有以下几种：
| 方法 | 工具 | 适用部位 | 特点 |
| 石头刮痧 | 玉石或牛角板 | 颈部、背部 | 温和，适合初次尝试者 |
| 油刮痧 | 植物油或专用刮痧油 | 全身 | 滑顺，减少摩擦感 |
| 水刮痧 | 水或中药水 | 腰腹、四肢 | 清热解毒，适合夏季 |
| 火罐刮痧 | 火罐与刮痧板结合 | 背部、肩部 | 强化排毒效果 |
不同方法适用于不同体质和需求，建议根据个人情况选择合适的方式，或在专业指导下进行。
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问 刮痧都有哪些方法
2025-10-10 22:53:20
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:53:20
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