【吃盐过多会导致哪些疾病】高盐饮食是许多慢性病的重要诱因。长期摄入过量的钠，会增加多种健康风险。以下是主要影响：
| 疾病名称 | 原因说明 |
| 高血压 | 钠摄入过多导致血液容量增加 |
| 心脑血管疾病 | 血压升高引发动脉硬化 |
| 肾脏疾病 | 肾脏负担加重，影响排泄功能 |
| 胃癌 | 高盐刺激胃黏膜，增加癌变风险 |
| 水肿 | 体内水分代谢失衡 |
建议每日食盐摄入不超过5克，多吃蔬果，保持饮食均衡。合理控制盐分，有助于降低患病风险，提升整体健康水平。
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问 吃盐过多会导致哪些疾病
2025-10-10 22:54:32
问题描述：
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2025-10-10 22:54:32
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