【缺维生素A有什么症状】维生素A是维持视力、皮肤健康和免疫系统正常运作的重要营养素。缺乏维生素A会引发多种不适症状，以下是常见表现：
| 症状 | 说明 |
| 夜盲症 | 在光线暗处视力下降，难以适应黑暗环境 |
| 干眼症 | 眼睛干涩、发痒，严重时可能导致角膜溃疡 |
| 皮肤干燥 | 皮肤失去光泽，出现粗糙、脱皮现象 |
| 免疫力下降 | 容易感染疾病，恢复较慢 |
| 毛囊角化 | 皮肤出现小颗粒状突起，常见于手臂和大腿 |
若长期缺乏维生素A，还可能影响儿童生长发育。建议通过食物如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等补充。如有明显症状，应及时就医检查。
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