【可可粉的作用与副作用是什么】可可粉是从可可豆中提取的粉末，广泛用于食品和饮品中。它不仅赋予食物浓郁的巧克力风味，还含有多酚类物质，具有抗氧化作用。适量摄入可可粉有助于改善情绪、促进心血管健康，并可能提升记忆力。
然而，过量食用可可粉可能导致一些副作用，如胃部不适、心悸或睡眠障碍。此外，部分人可能对其中的咖啡因或可可碱敏感，引发过敏反应。
| 作用 | 副作用 |
| 抗氧化 | 胃部不适 |
| 改善情绪 | 心悸 |
| 促进心血管健康 | 睡眠障碍 |
| 提升记忆力 | 过敏反应 |
建议适量食用，并根据个人体质调整摄入量。
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