【失眠抑郁症怎么治疗】失眠与抑郁症常相伴而生，相互影响。治疗需综合考虑心理、生理及生活方式等多方面因素。
| 治疗方式 | 说明 |
| 心理治疗 | 认知行为疗法（CBT）是常用方法 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药和助眠药物可辅助使用 |
| 生活调整 | 规律作息、适度运动、减少压力 |
| 营养补充 | 增加富含维生素B、镁的食物 |
| 医疗干预 | 严重时需专业医生指导 |
建议患者在医生指导下制定个性化方案，避免自行用药。同时，家人支持和积极心态对康复至关重要。
以上就是【失眠抑郁症怎么治疗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 失眠抑郁症怎么治疗
2025-10-10 23:07:26
问题描述：
失眠抑郁症怎么治疗，急！求解答，求别让我失望！
答推荐答案
2025-10-10 23:07:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
