【瘦腿的穴位按摩】通过按摩特定穴位，可以促进腿部血液循环，帮助减少水肿和脂肪堆积。以下是一些常用的瘦腿穴位及其作用。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 承山 | 小腿后侧，腓肠肌下凹陷处 | 缓解腿部疲劳，改善水肿 |
| 阳陵泉 | 外踝上方约4寸 | 调节下肢气血，缓解酸痛 |
| 委中 | 膝后腘横纹中点 | 促进排毒，减轻腿部沉重感 |
| 三阴交 | 内踝尖上3寸 | 调节内分泌，辅助减肥 |
建议每天按摩10-15分钟，配合拉伸效果更佳。注意力度适中，避免用力过猛。坚持一段时间，可看到腿部线条更紧致。
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