【饭后血糖值是多少是正常】饭后血糖值是衡量人体血糖控制能力的重要指标。正常情况下，饭后血糖应保持在合理范围内，避免过高或过低。
总结：
健康人群饭后血糖通常在2小时后恢复到空腹水平，即小于7.8 mmol/L。若餐后血糖持续偏高，可能提示糖尿病风险。
表格：
| 时间 | 正常范围（mmol/L） | 说明 |
| 空腹 | <6.1 | 餐前血糖标准 |
| 餐后1小时 | <10.0 | 血糖短暂升高 |
| 餐后2小时 | <7.8 | 恢复至正常水平 |
| 糖尿病诊断 | ≥11.1 | 需结合其他检查确认 |
注意：个体差异较大，建议定期检测并咨询医生。
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